男士滋补汤

冬天男性喝什么汤好 男性补汤推荐

1、猪肚山药汤山药性平,入肺,具有去秋燥之功效,而猪肚性温,具有补虚补脾胃之功效。秋冬季吃山药汤具有去燥润肺等功效,特别适合脾胃虚弱的人群经常食用。2、海参枸杞参汤枸杞性平具有滋阴补肾,益气明目,强健筋骨等多种功能,而海参也具有滋阴补肾,提高男人性功能,通肠润燥等强大的功能。西洋参可清虚火,生津止渴。用枸杞子,海参,西洋参一起炖可有效的去除秋燥,具有滋阴补肾等功效,特别适合男性朋友养生经常食用。3、木瓜海带乌鸡汤可补气益血,缓解关节酸疼,全身无力之功效。4、莲藕百合枇杷汤中医认为百合具有滋阴润肺之功效,可缓解秋燥,同时对于喜欢吸烟的朋友也可起到清肺之功效,而莲藕性甘素有养肺滋阴,健脾益气之功效。枇杷也是润肺下气,生津止渴的好选择,因此秋冬季常喝莲藕百合枇杷汤可起到清热止渴,同时又通肺气之功效。5、海参煲鸭汤海参具有提高人体新陈代谢,特别是可补肾预防气血两虚等作用,男人秋冬季适当的吃些海参煲鸭肉汤可预防失眠多梦,肝肾不足引起的腰酸背痛等问题。6、参茸鸡肉汤秋冬季男人们很容易会有肾阳不足,肾阴亏虚等问题。用高丽参,鹿茸,鸡肉一起炖成汤喝可有效的提高身体的抵抗力,预防肾阳不足,肾亏等问题。7、羊肉海参汤羊肉具有温补之功效,是秋冬季最适合吃的一种肉类食物之一,用羊肉同海参一起炖煮适用于肾阳不足,肾亏,性功能障碍等男性经常保健食用。8、山药枸杞猪骨汤山药具有滋阴补肾入肺养生之功效,枸杞可促筋骨健康,促进新陈代谢,缓解腰酸背痛之症状,而加入猪骨可更入味更好吃。特别适合男生平常经常保健食用。9、海蛤墨鱼汤中医认为海蛤具有理气散结之功效,而墨鱼温中补肾,特别是可防治男性肾虚,起到一个很不错的保健功效。秋冬季吃海蛤墨鱼汤补气可促进男人的性功能。秋冬季男人喝什么好,其实对于男性朋友们而言,日常除了要多喝以上这些具有温中补气,强身健体的汤品之外,日常还要注意养成良好的生活习惯,入秋之后更要注意避免熬夜,以免影响了肝脏的排毒功能,早晚温差大还要注意及时的添减衣物,避免感冒。

补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、

何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;

经常熬夜喝什么汤好男人

1、海参羊肉汤

海参150克、羊肉120克,切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。

功效:温肾助阳,缩泉固精。适用于熬夜引起的肾阳不足、精血耗损、性欲减退、腰膝发冷等症。

2、生地炖鸭蛋

生地20克、鸭蛋1至2个。加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。

功效:具有滋阴清热、生津止渴等功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。

3、猪腰炖杜仲

杜仲核桃猪腰汤

杜仲25克、猪腰子1个。隔水炖上述材料1小时。

功效:具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用,对治疗肾气不足型鼠标手也有好处。

>>鼠标手的食疗方法

4、海参杞参汤

海参150克,枸杞子各12克。加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。

功效:补气益肾、生精养血。适用于熬夜引起的气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰腿酸软、阳痿、遗精。

5、粉葛生鱼汤

粉葛生鱼汤

粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏。加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤。

功效:有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。

6、夏枯草煲瘦肉

夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量。上述材料同煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁。

功效:具有清肝火、降血压的功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。

给你推荐一个汤一个粥,都很适合男人吃。

猪腰炖杜仲汤

材料:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。

做法:所有材料加一起,隔水炖1小时。

功效:具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

鳗鱼山药粥

材料:鳗鱼1条,山药、粳米各50克,各种调料适量。

做法:先将鳗鱼切片,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服。

功效:该粥具有很强的补益能力,使人精气充沛,精神旺盛,十分适宜男性服食。

男人喝什么汤补精血

海参鸽蛋汤

材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。

(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

(二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。

(三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。

(四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。

(五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。

功用:对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

2个,枸杞子

10克,龙眼肉

5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾

红枣、桂圆

鸡汤,如果敢吃蛇的话那个也不错放在鸡里煮。或者鱼汤

男人煲什么汤最补,最易肥

第一:羊外肾汤

材料:新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐

做法:将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜,然后清洗后切片;将猪骨头汤熬浓之后加入其他配料,烧开之后放入猪脊髓,十五分钟加入准备好的羊外肾,大火烧开三分钟之后就可以起锅,最后撒上香菜末就可以服用了。

功效:这道食谱具有很好的补肾益精效果,非常适合那些肾精不足或者是阳痿的患者服用。

第二:首乌鸽蛋汤

材料:何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐

做法:将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟,然后放入锅中煮熟,最后去除蛋壳;将草菇去除外皮之后去除芯部位;将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时,最后留下药液;将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中,大火炖煮三十分钟,随后加入食盐就可以服用了。

功效:具有很好的补肝肾作用,并且坚持服用不仅能够补充身体所需要的精血,还能够起到黑发的效果。

第三:杜蓉汤

材料:杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐

做法:将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净,然后切片备用;将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟,最后留下药液;将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒,然后加入清水炖煮四十分钟;加入食盐之后在放入药液,煮开之后就可以起锅了。

功效:不仅对于脾肾的保健作用非常的好,同时还具有健脾开胃的功效,非常适合那些大病初愈以及过度劳累的患者,并且一些由于肾虚所引起的脸色暗黄服用之后也能够得到很好的改善,补充身体所需要的元气。

第四:双耳冬菇

材料:银耳、木耳、冬菇、瘦肉、鸡汤、黄酒、淀粉、香油、淀粉、食盐

做法:将所有的磁疗清洗干净,然后一起放入锅中进行炖煮,等到瘦肉炖熟之后加入料酒、食盐还有香油,最后放入淀粉进行勾兑,等到汤汁变得黏稠就可以起锅了。

功效:这道食谱具有很好的滋阴补气效果,适合那些大出血患者以及体型瘦弱的患者服用,能很好的补充元气。

增肥鸡汤增肥还可抗感冒

鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。

小贴士:煲汤时间不要过长

长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1。5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

增肥牛肉汤增肥

煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。

男人壮阳补肾汤是什么

第一款:韭菜粥;韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一,同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可以起来很好的补肾养生作用。

配料:韭菜20克,大米90克。

制法:大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食之。

第二款:枸杞叶粥;关于枸杞的功效与作用,枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效,秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。

配料:鲜枸杞叶250克,大米适量。

制法:文火煮烂即可。

除此之外,还有一个更好的方法就是饮九味御圣茶,全天然本草成分,茶方取药之性,饮茶之味,饮茶之余强身健体。

脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,

再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

�龙眼肉粥】

配料:龙眼,粳米,有机小米,红糖

治疗心脾虚损之心悸失眠,贫血健忘等。有补血安神、补肾壮阳之效。

�鹿角粥】

配料:鹿角片,粳米,有机小米

鹿角性味咸温,能补肾阳、益精血、调冲任、固带脉、温肾阳而不燥热、补益精血而不滋腻,粳米性味甘平、补益脾胃。二者合而煮粥,共奏补肾壮阳之功,防阳痿早泄

内容源于忆百孝心wang

夏天男人体虚喝什么汤好补身体

要分情况体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;

1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;

2、血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用:血虚忌食物品:荸荠、大蒜;

相应膳食:当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。

补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。

阴虚忌食物品:胡椒、肉桂;忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

相应膳食:金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀

工作累,男人该喝什么汤补身体好?

TA比较瘦,时而熬夜,比较晚睡;

最近工作比较累,煲什么汤给TA喝好呢?

注:我只会煲鸡汤和骨头汤,告诉我配料就行了。

生地炖鸭蛋:

每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。

猪腰炖杜仲:

每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

莲子百合煲瘦肉:

每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

粉葛生鱼汤:

每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。

夏枯草煲瘦肉:

每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效。

用公鸡加红枣,黄芪煲汤

现在是夏天,最好的汤就是老鸭烫,别的烫没办法补的。夏天热老鸭烫是好的哦。冬天可以是老鸡了

沙锅排骨汤:猪排骨,盐,料酒,味精,葱段,姜片。

(排骨还有丰富的蛋白质,脂肪,维生素以及大量的磷酸钙,骨胶原等,用排骨煲汤其营养更容易被人体吸收,常食可为人体提供丰富的钙质。)

菠菜鸡煲:鸡肉,菠菜,香菇丝,白糖,淀粉,植物油,葱丝,姜丝,盐,鸡精。

(鸡肉中蛋白质含量较高,而且消化率高,容易被人体吸收,有增强体力,强身健体,温补脾胃,益气养血的作用。菠菜则可以补充铁元素。两者搭配,营养高)

桂圆枸杞鸡汤:鸡肉,桂圆,枸杞

(此汤可以温补体虚,促进血液循环,可治疗心神不宁,失眠多梦,还有美白肌肤的功效)

男人疲劳喝什么汤好?

最近老公在外做工,这些天晚上回来都说头晕晕的,炖什么汤给他喝好?

十全大补汤

天麻炖母鸡汤,补疲劳和元气

羡慕死了!可以炖一些富含植物蛋白加维生素的汤,补充蛋白质可以缓减疲劳

乌鸡汤、老鸽汤、鳝鱼汤、……

男人喝什么汤补血养气呢?

补血养气的汤有很多,牛肉西红柿汤、羊肉鹌鹑汤、淮山枸杞子鲜菌猪尾汤等都有很好的补气血效果,但是食补的效果通常都是比较慢的,如果需要快速改善可以是配合在饭后吃些铁

之缘片,对气虚血虚、气血不足着有很好的改善效果

首选“圆肉红枣木耳汤”养气补血效果最佳,把红枣去核切开再加上圆肉和木耳一起煲,很快就可以喝的很方便。另外把红枣、当归、川弓用来泡酒喝一样可以的,平时没时间煲汤喝可选后者

男人喝什么药善汤好

一、乌鸡玉兰汤

功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。

温馨提示:乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。

原料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片

调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤

1、将乌鸡摘去杂毛,剁去爪尖洗净,斩成大块,焯水过凉

2、玉兰片洗净,切成梳状大片,红枣、龙眼洗净,用温水泡软备用

3、沙锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时,最后加入适量盐和白胡椒粉即可。

适宜季节:四季

二、灵芝蜜枣老鸭汤

功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。

原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮

将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。

适宜季节:四季

三、杜仲党参乳鸽汤

功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜

1、乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。

2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。

适宜季节:四季

四、苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。

羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。

具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。

五、川牛膝炖猪蹄

功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸,具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

原料:川牛膝、猪蹄、黄酒

调料:盐、味精、胡椒粉

猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,

与牛膝一起放入大炖盅内,